エステサロンで体感したリンパマッサージ

私はリンパマッサージというのを初めて体感したのはエステサロンでした。それまでは何となく知っているくらいのものでした。そのエステサロンにはダイエットのために通っていました。最初にエステの体験を受けた時にリンパマッサージについて、説明をしてもらい、実際にリンパマッサージをしてもらいました。私は主に下半身、足を中心に行ってもらっていました。足の付け根から、滞っていたリンパを流し、膝裏、足首と続きます。リンパマッサージというからには何か気持ちのいいマッサージを想像するかと思いますが全く違います。初めはゴリゴリ、ゴリゴリと本当に激痛でした。きちんとリンパが流れていないせいでゴリゴリというのです。それもツボ押しのような、指圧しながら流すというようなマッサージなのです。リンパが流れていないと、老廃物がどんどんたまっていってしまうらしいのです。その結果、セルライトになってしまったりと、リンパが流れていないことで脂肪が付きやすくなってしまうとのことでした。私はまさにリンパが滞っている状態で家に帰ったら、お風呂場でリンパを流すようにと教えられました。その後、家でもやったり、エステサロンにも数回通うと、だんだんと痛みもなくなり、自分でもリンパが流れている感じが分かるようになりました。マッサージがスムーズになったのです。リンパを流すことによって、血流もよくなり、体が温まるので今はもうエステサロンには通っていませんが自宅でリンパマッサージはよくしています。冷え性にも効果があるみたいなので女性はぜひやった方がいいマッサージだと思います。

サブコンテンツ

このページの先頭へ