リンパマッサージで足のむくみ、少しずつ解消してきました。

数ヶ月前から疲れがひどくなり、足がむくんできました。
靴下を脱いでもゴムの跡もなかなか消えなくて、まるで赤ちゃんのように段々になっています。
お医者様にいっても、特に悪いところはありません。
考えられるのは年齢と運動不足による筋肉の衰えとか。

軽い運動をすれば段々治ると言われましたので、毎日散歩をしていますが思いの他、良くなりません。
そんな時、いつも行っているエステサロンで「リンパマッサージ」を始めたと聞きました。
今まではフェイスエステマッサージだけでしたが、数ヶ月講習に通って「リンパマッサージ」を勉強したとのこと。

早速行ってむくんだ足の相談をしたところ、足のリンパマッサージをしていただくことになったのです。
2人がかりで左右の足を30分マッサージしていただきました。
相当むくんでいたようで、ズブズブという感じで肉が動いていきます。

普通は老廃物がきちんとリンパを通って体の外に排泄されるのに、詰まっているのでむくんでいると言われ、足の付け根に向かってマッサージを続けてもらうと、何となくスッキリしてきました。

スッキリ感も2~3日で元に戻りましたが、定期的にやると効果が持続しそうです。
軽い運動とリンパマッサージを続けたいと思います。

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